Главная / Суперфуды / Семена Чиа,Парагвай,100 гр.

Семена Чиа,Парагвай,100 гр.

Артикул: нет
Рейтинг:
(0 голосов)
206 руб.
Кол-во:
СоставСемена Чиа
Срок годности24 месяца
Вес в граммах100
Страна производстваПарагвай
Калорийность434
Белки17.6
Жиры31.2
Углеводы1.3

Семя чиа по праву может называться целебным, поскольку с его помощью можно излечиться от самых разнообразных заболеваний. Сегодня, блюда, в состав которых входят семена чиа, рекомендованы в пищу людям, имеющим следующие заболевания:

  • сахарный диабет;
  • нарушения памяти;
  • заболевания, связанные с нарушением в работе желудочно-кишечного тракта;
  • болезни неврологического комплекса;
  • повышенный уровень холестерина в крови;
  • патология обменных процессов и пр.

Согласно мнению специалистов, чиа – это отличный катализатор умственной активности, по этой причине его рекомендуют давать детям, а также лицам, чья деятельность связанна с большими физическими и умственными нагрузками.

2 столовые ложки семян чиа содержат:

  • 31% мононенасыщенных (полезных) жиров, 16% белка, 44% углеводов и 38% клетчатки.
  • Всего 85 калорий
  • В 2 раза больше жирных кислот омега-3 чем в 100 граммах лосося;
  • 41% от дневной нормы пищевых волокон (клетчатки);
  • В 6 раз больше кальция чем в стакане молока;
  • 32% от дневной нормы магния;
  • В 6 раз больше железа, чем в шпинате;
  • На 64% больше калия, чем в одном банане;
  • Вдвое больше антиоксидантов, чем в голубике.

Семена чиа – как и с чем есть:

  1. Семена чиа готовят как овсянку, либо просто заливают молоком и и через минуты 10-15 они разбухают и готовы к употреблению.
  2. Мексиканцы замачивают в фруктовом соке и называют этот коктейль «чиа фреска»;
  3. Семена чиа также проращивают, а ростки добавляют в салаты;
  4. Это отличный ингредиент для приготовления смузи для похудения. Всего одна ложка чиа и ваши любимые овощи фрукты и полезный завтрак готов.
  5. Семя чиа размалывают, а порошок добавляют в каши, соусы и даже выпечке 

Состав: Семена Чиа

Масса нетто: 100 гр.

Срок годности24 месяца с даты изготовления. Хранить в сухом прохладном месте.

Страна происхождения: Парагвай

Оставьте отзыв
Заполните обязательные поля *.
1 2 3 4 5

Находится в разделах

Назад