Семена Чиа,Парагвай,100 гр.

Семя чиа по праву может называться целебным, поскольку с его помощью можно излечиться от самых разнообразных заболеваний. Сегодня, блюда, в состав которых входят семена чиа, рекомендованы в пищу людям, имеющим следующие заболевания:

• сахарный диабет;
• нарушения памяти;
• заболевания, связанные с нарушением в работе желудочно-кишечного тракта;
• болезни неврологического комплекса;
• повышенный уровень холестерина в крови;
• патология обменных процессов и пр.

Согласно мнению специалистов, чиа – это отличный катализатор умственной активности, по этой причине его рекомендуют давать детям, а также лицам, чья деятельность связанна с большими физическими и умственными нагрузками.

2 столовые ложки семян чиа содержат:

• 31% мононенасыщенных (полезных) жиров, 16% белка, 44% углеводов и 38% клетчатки.
• Всего 85 калорий
• В 2 раза больше жирных кислот омега-3 чем в 100 граммах лосося;
• 41% от дневной нормы пищевых волокон (клетчатки);
• В 6 раз больше кальция чем в стакане молока;
• 32% от дневной нормы магния;
• В 6 раз больше железа, чем в шпинате;
• На 64% больше калия, чем в одном банане;
• Вдвое больше антиоксидантов, чем в голубике.

Семена чиа – как и с чем есть:

1. Семена чиа готовят как овсянку, либо просто заливают молоком и и через минуты 10-15 они разбухают и готовы к употреблению.
2. Мексиканцы замачивают в фруктовом соке и называют этот коктейль «чиа фреска»;
3. Семена чиа также проращивают, а ростки добавляют в салаты;
4. Это отличный ингредиент для приготовления смузи для похудения. Всего одна ложка чиа и ваши любимые овощи фрукты и полезный завтрак готов.
5. Семя чиа размалывают, а порошок добавляют в каши, соусы и даже выпечке 

Состав: Семена Чиа

Масса нетто: 100 гр.

Срок годности: 24 месяца с даты изготовления. Хранить в сухом прохладном месте.

Страна происхождения: Парагвай